PRоговорим
PRоговорим: Движение вместо запретов: как тренироваться при ограничениях здоровья
02 октября 2026, 15:00
Поделиться
Наталья Буланова

эксперт по личному брендингу 

Врач сказал женщине: “Не поднимайте тяжести”. Она воспринимает это как “мне теперь вообще нельзя заниматься”. Действительно ли это так?» Если врач запретил поднимать тяжести, означает ли это полный запрет на фитнес и физическую активность? Как понять, какие нагрузки всё-таки разрешены, если поднимать вес нельзя? Можно ли тренироваться с собственным весом, если противопоказаны силовые нагрузки?
Гость эфира
Анна Дерюгина
фитнес-тренер, реабилитолог, КМС по боксу
Аренда студии для записи
Продолжительность от 50 минут.

В студии одновременно могут находиться три гостя( эксперта) других экспертов можно подключить онлайн.

В стоимость входит полное звуковое и видеосопровождение инженером трансляции, три камеры, три микрофона, три пары наушников, студийное освещение.

На экран монитора возможно установить логотип или любую заставку.

Так же возможно выведение трансляции на любой сервис (ваш сайт, YouTube, Вконтакте, Одоклассники и т.д.), подключение спикеров через Zoom, Skype.

adt@mediametrics.ru